Nezapomněli jste na něco?

Nákupní košík

V košíku nemáte žádné zboží.

Stravování mladých sportovců

Poradíme Vám, jak správně sestavit jídelníček

Zdravá výživa a regenerace jsou pro vývoj mladého sportovce velmi důležitá. 

Mladí sportovci, často konzumují fast-food, sladké limonády, které v jejich výživě nemají co dělat. Jídlo je součástí rodinné kultury, a proto by se každý rodič měl zajímat o stravování svého dítěte. To nejjednodušší je jít příkladem, optimalizovat množství sladkosti a výše zmíněných potravin.

Na co se zaměřit ve výživě dětí a dospívajících?

  • na každodenní konzumaci ovoce a zeleniny
  • dostatek kvalitních bílkovin, které jsou pro vývoj dítěte nezbytné
  • celkové energetické potřeby dětí jsou od 1200 kcal až do 2000 kcal a rostou s věkem
  • v závislosti na míře pohybové aktivity však mohou být ještě vyšší, proto sportující děti rozhodně není vhodné limitovat v příjmu živin z kvalitních potravin

 

Přihlášení zavřít

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi pro úpravu zobrazovaných reklam tak, aby pro vás byly zajímavé.